ladnie ladnie

Pisałem juz w tym temacie... w enanie i dece nie ma tyle stężenia co jest napisane na etykecie... (mowa o starych wypustach) enana przyjmowałem grama a deci 800mg i powiem ci ze słabo to czułem... Jak sobie przypomne cykl na polskim teściu i dece greckiej 1ml 100mg przy dawkach tesc 400mg deca 200mg to mnie rozerwało... a tu poszło ale bardzo [...]

przykład :) i jak chodzę, na ściankę to niektórzy naprawde mają ładnie ukształtowane przedramiona! To poprostu widać bo we wspinaczce głównie wykorzystujemy, przedramiona i plecy i napięcie łydek! pozdro

ladnie, ale do swiat jeszcze troche

Ale fasole, groszek i kukurydze muszem doliczyć , ale i tak ładnie. Mi smakowało

Siema. Mam taką sprawe, mianowicie ten tydzien cwiczy mi sie tak mega chu**owo. Czuje nawet jakby regres w niektorych cwiczeniach, coraz ciezej. To oznacza by zrobic jakąś przerwe regeneracyjna czy jak ? (nie robilem przerwy regeneracyjnej od.... bardzo dawna) Prosilbym o odpowiedz co mam zrobic bo sie ładnie wkur**am, ze cwicze a coraz gorzej [...]

Chris piekna sylwetka , ladnie nabity miesem:-)

30.03.2016 PULL: -mc 12x60 -12x70 - 12x75 5x5x80 najgorsza 1 seria na 80kg -rdl 4x12 50kg -podciaganie nachwyt 8-8-8-8-8 mega moc tutaj była wiosło hatnla 3x12x17kg 2x12 23kg na próbe wziąłem troche szarpałęm ale weszło ładnie uginanie ze sztanga 4x5x20kg z mega wolnym negatywem i 3x12 14kg szrungsy 4x20x25kg Micha: [...]

[...] slowo, nie mialam nawet woli zycia i zrobienia czegokolwiek to byl ostatni raz, czulam sie jak po ladowaniu hehe Madu na diecie od Jacka, zgadza sie, chudnie sie szybko i ladnie, mi poszlo w dwa miesiace 7kg. Tylko dieta paskudna, nic przyjemnego, no fuj, ale na 2 miechy styknie, sadlo spadalo to nie marudzilam, potem ja lekko za zgoda Jacka [...]

[...] juz prawie prawie nas zlapal w swe szpony,ale sie wykrecilismy:) zdecydowalismy kupic najtansze, choc dobrej jakosci, bo to w koncu tylko na chwile. a co do pokoju - ladnie wyglada w kolorze "pretty pink", nawet nie sadzilam ze moze mi sie tak podobac. na drugi ogien pojdzie sypialnia - o kolorze jeszcze nie zdecydowalam;) [...]

[...] do przejscia. Na szczescie jest to ostatnie dziecko,wiec teraz szybko zapominam. Maz byl b dzielny podczas calej akcji, pomagal jak mogl. Teraz dochodze do siebie, moge juz ladnie chodzic i siedziec, karmienie piersia pomaga w szybkim obkurczaniu sie macicy. Strasznie sie poce, chyba schodzi ze mnie cala zatrzymana woda. Malutka super, w dzien [...]

Ja tez mam orzecha włoskiego w domu. I tez nikomu nie chce sie łupac ... A w które posiłki najlepiej upchać te brakujące kcal? Weglowodany bardziej w poranne posiłki , tłuszcze na później. ====1==== 9:00-9:30 Jajka, płatki owsiane na kefirze, pomidor, cebula, B-34, T-23, W-75 kcal-645 OK ====2==== 12:00 Kurczak, tuna w oleju,cebula,ogórek, ogór [...]

To teraz lez i sie kuruj. Zdrowie wazniejsze. Jeszcze jedna sprawa, moj metabolizm chyba stanął...całkiem... ładuję w siebie ogromne ilości żarcia, a w świat nic nie wysyłam ... dziwne ;/ Pij duzo wody, przynajmnije 2 litry dziennie. Progres na siłowni jest... 7 m-cy temu 45kg na klatkę mnie gniotło, teraz kończę 105kg. No ładnie :) Mam jeszcze [...]

Ładnie zeszło z pasa... Masz może jakieś zdj z końca masy?

Podobno White Flood też ładnie działa. Będą bardzo aktywne wakacje i też się nad tym zastanawiam, żeby jako tako coś ćwiczyć na siłce w wakacje. Po przyjściu z pracy to już tylko ma się człowiek ochotę walnąć na łożko i spać:)

Jak na rok ładnie klata do poprawy :P

Niedawno skończyłem trening nie mogę powiedzieć że jestem nim zachwycony ale ćwiczy się całkiem przyjemnie łapki ładnie puchły... kondycja trochę spadła ale czego można się spodziewać po 2 miechach przerwy. pozdr.

Dzień 5 BARKI: 1. Unoszenie hankli bokiem stojąc 3 x 12,10,8 /nie robiłem 2. Wyciskanie sztangielek 3 x 12,10,8/10kg/10kg/12,5kg/ 3. Wyciskanie sztangi zza głowy 3 x 12,10,8/20kg/22,5kg/25kg/ 4. Podciąganie sztangi do brody 3 x 12,10,8/25kg/25kg/27,5kg/ UDA: 1.Przysiady ze sztangą na barkach 4 x 15,12,10,10 /30/35/40/45kg [...]

[...] prawej wybieracie jaka poza i dajecie zeby porównało w sumie to sam juz nie wiem ron chyba lepszy jednak -> na tej pozie najszerszy tylem troche lewa strone zle napial no chyba ron wygrac powinien -> wkoncu jeszcze za nim nazwisko idzie + lipa z tym rekordem :F ladnie sie wqrwic musial Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-10-01 23:28:54

Coś w tym jest. Zdecydowanie wolałbym jeździć porshe niż cysterną, hehehe. Tylko że nie tylko o to chodzi - ostatnio kulturystyka naprawdę nie wygląda zbyt ładnie, wszystko jest fajnie, dopóki się nie przesadzi Chyba nikomu się nie podobał wydęty brzuch Colemana, miał niesamowitą masę, ale wszystko to osiągnął kosztem estetyki. To tak jak z [...]

wlasnie kesio nie ladnie tak kopiowac caly moj tekst zglaszam zazalenie i usuniecie jego postu! ten konkurs nie polega na zasadach kopiuj wklej! Zmieniony przez - Raymond w dniu 2005-12-24 13:42:57